00 La méditation est un moyen ancien d’atteindre une paix d’esprit moderne. Il peut se faire en groupe ou seul, en studio ou même en pleine nature. Si l’idée de sérénité et de calme intérieur ne vous convainc pas encore de commencer à méditer, nous avons répertorié ici les 10 principaux bienfaits de la méditation […]

00 Après avoir entendu ceci, vous pensez peut-être : « Tout cela semble bien, mais quels sont les avantages de Montessori par rapport aux autres options pour l’école privée ou l’école publique, d’ailleurs ? » Voici quelques-unes des principales différences qui positionnent les étudiants Montessori pour réussir dans l’éducation – et dans la vie.

00 Établir une routine qui reconnaît la réponse naturelle du corps à la lumière et à l’obscurité peut aider à synchroniser vos rythmes circadiens. Voici quelques stratégies recommandées par les experts pour évoluer vers une santé circadienne optimale.

00 Félicitations pour l’attente d’un autre bébé. Passer d’un enfant à deux est un ajustement pour tout le monde dans la famille, en particulier le frère aîné. Voici quelques conseils pour les préparer à l’arrivée de bébé et faciliter la transition pour tous.