L’enfance est une période cruciale dans le développement de l’individu. C’est un passage spécifique qui contribue à la construction de la personnalité de l’être humain. Il ne faut pas nier qu’il s’agisse d’un moment d’innocence et de bonheur. Un enfant heureux pourra devenir par la suite une personne équilibrée dans la société. Durant cette période, l’enfant pourra vivre des situations de vie particulières qui peuvent avoir des influences directes sur sa personnalité.

Le stress de l’enfant

Le stress ressenti par l’individu durant la phase de l’enfance provoque des effets négatifs sur la santé dans les prochaines étapes de la vie. L’enfant pourra vivre des situations qui semblent banales, mais qui provoquent un stress chez lui. Un gamin stressé pourrait être plus agité ou bien retiré. L’enfant pourrait avoir des troubles d’appétit. Plusieurs enfants s’isolent des autres parce qu’ils sont déprimés. Cependant, tous les gamins ne sont pas sensibles à chaque acte de déclenchement du stress de la même manière. Par exemple, un simple déménagement pourrait ne pas être vécu de la même façon par différents enfants. Donc, il est très important de trouver des solutions pour surpasser les problèmes liés au stress et assurer à votre enfant une vie calme.

Les traumatismes de l’enfance

Les traumatismes de l’enfance accompagnent l’enfant jusqu’à l’âge adulte. L’enfant doit apprendre à gérer ses émotions et à surpasser des moments de stress et de douleur. Le traumatisme est un événement particulier qui provoque une fragilité et une sensation d’impuissance qui pourra modifier radicalement la vie psychique d’un individu. En fait, un gamin qui a vécu une situation traumatisante comme le décès d’un parent, une guerre ou une maladie grave est plus exposé à l’âge adulte à des problèmes de santé mentale que les autres enfants. Le traumatisme psychologique se manifeste par divers troubles comme l’anorexie, les douleurs intestinales, les troubles de langage, la dénutrition… La réaction d’un enfant traumatisé se diffère selon son âge, la situation vécue, la situation familiale… Plusieurs situations indésirables et gênantes peuvent rendre votre bambin un enfant victime. Malheureusement, plusieurs personnes vivent durant la période de l’enfance des événements traumatisants comme les accidents graves, les attaques du chien, des catastrophes naturelles, des abus physiques et sexuels. En fait, une attaque par un chien peut engendrer un traumatisme chez l’enfant alors que l’adolescent a la capacité de surmonter cet acte ou cette petite menace. Aussi, le décès de quelqu’un très proche est considéré comme un événement traumatique pour l’enfant. En somme, l’exposition directe à des actes ou à des scènes de violence peut entraîner différents types de troubles psychologiques pour certains enfants. Ces derniers sont fragiles. Ils ne peuvent pas faire face à la situation vécue.

Une méthode rapide pour surpasser les problèmes liés au traumatisme

Plusieurs événements qui se passent dans votre vie et surtout durant la phase de l’enfance sont traumatisants. Ils peuvent engendrer des séquelles qui rendent la vie plus compliquée et pleine d’angoisse. A travers la méthode EMDR, les souvenirs désagréables peuvent être débloqués. En fait, cette psychothérapie aide le cerveau à réactiver son système de guérison. Cette thérapie s’exerce dans les cabinets de psychologues, psychothérapeutes et psychiatres. Vous pouvez consulter un blog sur l’EMDR pour avoir beaucoup d’informations sur les bienfaits de cette technique. Cette dernière consiste à utiliser des mouvements oculaires d’une manière répétitive pour se déconnecter de souvenirs et chocs traumatisants. C’est une méthode de gymnastique des yeux. L’EMDR ne peut pas effacer ou changer le passé. Par contre, il pourra le rendre bénin. C’est-à-dire un passé qui ne fait plus mal. En fait, c’est une méthode efficace pour vivre sans blessures ni chocs. Cette thérapie permet de reprogrammer un cerveau bloqué sur un traumatisme pour rendre ce dernier un simple souvenir appartenant au passé.

Les bienfaits de l’EMDR

L’EMDR est une technique qui permet de réduire la charge émotionnelle associée à un souvenir malheureux et traumatique. Cette méthode est capable d’engendrer des sentiments positifs et diminuer le sentiment de stress et renforcer par la suite les ressources internes de l’enfant. Cette thérapie est efficace pour traiter les phobies, la dépression, les douleurs chroniques, les troubles anxieux… Elle permet à l’individu de se libérer des troubles émotionnels liés à un choc traumatique. L’EMDR permet au patient de se débarrasser des souvenirs négatifs stockés dans le système nerveux. Ce dernier rend l’expérience vécue moins choquante.

Des astuces pour aider votre enfant après une tragédie

Après une catastrophe ou un événement tragique, l’enfant peut se sentir inquiet et angoissé. En général, il se tourne vers ses parents pour être rassuré et pour comprendre la scène. Donc, si un événement tragique touche votre bambin et qu’il désire aborder le sujet avec vous, il est préférable de lui expliquer avec des mots simples et clairs ce qui s’est passé. Essayez surtout de le tenir loin des images violentes et agressives. N’hésitez pas à surveiller votre enfant à la suite d’une tragédie. En fait, un enfant victime d’un événement tragique ne peut pas s’exprimer. Il ne peut pas trouver les mots pour exprimer son malaise. Vous pouvez certainement remarquer qu’il est perturbé à travers plusieurs indices. Un enfant traumatisé peut poser plusieurs questions sur la situation vécue. Il reproduit aussi la scène en jouant avec ses amis. Il peut même y avoir des troubles du sommeil et des maux de tête. Donc, l’enfant peut devenir agité, impatient, peureux… Plusieurs astuces peuvent vous aider à surmonter ces problèmes ennuyeux. Il est important d’agir rapidement en rassurant votre petit gamin. Soyez toujours à l’écoute s’il est prêt à ça. N’hésitez pas à répondre à toutes ses questions d’une manière simple et logique en mettant en considération son âge et sa personnalité. Déculpabiliser votre enfant en lui expliquant qu’il ne s’agit pas de sa faute. Il doit avoir confiance en lui pour surpasser le stress, la dépression et l’angoisse. La communication est très importante pour faire face aux problèmes postérieurs d’une situation traumatisante.